Als we over onze grenzen gaan, slaat ons lichaam op til. Het wordt moeilijk om je te concentreren, je loopt heel de tijd gespannen en slapen lukt ook al niet meer.
De mens is een sociaal beestje. Door te praten krijgen we zicht op wie we zijn, wat we denken en wat we willen. Een objectieve gesprekspartner helpt ons om andere invalshoeken te verkennen en na te denken over dingen die we doen of herhalen.
VOOR KINDEREN, JONGEREN EN VOLWASSENEN.
Kinderen opvoeden is steeds een uitdaging geweest. Kinderen en jongeren hebben soms ondersteuning nodig bij concentratiemoeilijkheden, organisatie- en planningsproblemen of sociale vaardigheden. Professionele coaching en begeleiding levert meestal snel goede resultaten op.
WE BRENGEN JE VRAAG IN KAART.
Op verschillende momenten in het leven, kan een relatie onder druk komen te staan. Ben ik nog wel gelukkig in mijn relatie? Is mijn partner wel de juiste partner voor mij? Is het zinvol om mijn relatie verder te zetten? Hoe kan ik hetgeen ik mis in mijn relatie vinden en aan mijn relatie toevoegen?
WE BEKIJKEN VERSCHILLENDE INVALSHOEKEN.
Volwassenen en ouderen hebben soms ook behoefte aan een coach om de doelen in hun leven te bereiken die ze willen bereiken. Elk van ons beschikt over de middelen om problemen op te lossen, helaas zijn we ons daar niet altijd van bewust. Wij helpen mensen om die middelen naar boven te halen, vaardigheden aan te leren en inzichten te verwerven en zo hun leven te veranderen.
Vind jouw weg terug.
Inzicht in jezelf en jouw omgeving.
Waarvoor kan je bij ons terecht?
STRESS
Stress is de natuurlijke reactie van ons lichaam op moeilijkheden en/of gevaarlijke situaties. Wanneer we onder voortdurende druk komen te staan, onstaan er fysieke symptomen (hartkloppingen, spijsverteringsproblemen, spierspanningen, problemen om te slapen,…)
STRESS EN BURN-OUT
Het gevoel volledig opgebrand te zijn. De energie en de drive die altijd aanwezig was, lijkt volledig op. Burnout is eigenlijk een verder gevolg van voortdurende stress, gecombineerd met een verminderde autonomie en weinig tot geen erkenning.
RELATIEPROBLEMEN
Volwassenen en ouderen hebben soms ook behoefte aan een coach om de doelen in hun leven te bereiken die ze willen bereiken. Elk van ons beschikt over de middelen om problemen op te lossen, helaas zijn we ons daar niet altijd van bewust. Wij helpen mensen om die middelen naar boven te halen, vaardigheden aan te leren en inzichten te verwerven en zo hun leven te veranderen.
SOCIALE VAARDIGHEDEN
Als het gaat om sociale vaardigheden zijn we allemaal een beetje amateur. Door specifieke oefeningen kunnen we echter nieuwe vaardigheden aanleren en onze sociale vaardigheden (en zelfvertrouwen) vergroten.
ANGSTEN
Sociale angsten, faalangsten, … Als angst je leven gaat beheersen, leidt dat tot veel kwaliteitsverlies. Als je angstig bent, ga je ook sneller situaties vermijden. Hierdoor doe je na een tijdje een heleboel dingen niet meer, kom je in conflict met anderen en gaat de angst een steeds grotere rol in je leven spelen.
OPVOEDINGSPROBLEMEN
Jongeren in een echtscheiding of aanhoudende opvoedingsproblemen kunnen na een tijdje zwaar doorwegen. Ouders proberen dan vanalles uit. Even laten betijen, dingen proberen uit te praten, regels afspreken, straffen, mild zijn, nieuwe straffen bedenken… tot ze het na een tijdje ook niet meer weten. Dan is opvoedingshulp aangewezen.
Wie zijn wij?
Onze groepspraktijk bestaat uit een team van twee gemotiveerde mensen die alles in het werk stellen om jou te helpen tijdens je ontdekkingstocht om meer en beter inzicht te krijgen in jezelf en je omgeving. Neem gerust even de tijd om ons wat beter te leren kennen. We stellen onszelf graag even aan je voor.
Groeten, Jo en Brecht
Werkwijze
Velen komen bij ons na doorverwijzing van de huisarts, of het CLB, maar je kan natuurlijk ook rechtstreeks contact opnemen.
KENNINGSMAKINGSGESPREK
Een eerste gesprek is vooral een verkennend gesprek waarin we samen nagaan welke problemen er zijn, hoe een eventuele oplossing er kan uitzien en of er een goede klik is.
MAAK EEN AFSPRAAK
Zit je met een vraag? Wil je een afspraak maken? Contacteer ons vrijblijvend via onderstaand contactformulier. Doorheen de week en op zaterdag zijn we bereikbaar tijdens en na de kantooruren.
HOE TE BEREIKEN
De praktijk bevindt zich in het centrum van Kortrijk (Beheerstraat 7), op wandelafstand van het station. Parkeren kan in de straat. De praktijk bevindt zich op het derde verdiep, als u uit de lift komt aan de rechterkant.